معلومات صحية
دليلك لفهم تحليل فيتامين د
02 يوليويوليويوليو 2026
بقلم مدير النظام
175 مشاهدة
<p>يلعب فيتامين د دوراً أساسياً في صحة العظام والمناعة. يعتبر المستوى الطبيعي بين ٣٠ و ١٠٠ نانوغرام/مل. يمكن رفع المستوى عبر التعرض لأشعة الشمس والمكملات الغذائية بإشراف الطبيب.</p>
